jueves, 7 de diciembre de 2017

¿SABES QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

Por Marlene Logo - Coach Ontológica. 
marlene_logo@hotmail.com


La depresión es un trastorno mental que se acompaña de sentimientos de culpa, tristeza, inseguridad y cansancio exagerado; las principales causas son la baja autoestima y factores biológicos, mentales o sociales. 

Una persona con depresión siente tristeza, desgano, pierde el interés por su vida, baja o aumenta de peso, presenta trastornos del sueño, siente culpa y no se puede concentrar. 

La depresión es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres, y debe ser atendida por especialistas, de lo contrario puede traer graves consecuencias, como el suicido. Si sufres depresión acude con especialistas para un diagnóstico y tratamiento adecuado. 

Entre las opciones terapéuticas para tratar la depresión esta el apoyo psicosocial, atención psiquiátrica con el apoyo de medicamentos, terapia cognitivo – conductual, psicoterapia interpersonal o técnicas de resolución problemas.

Pide apoyo, todo tiene una solución.

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